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你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

【原创】:健康医师

你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

现在正值入秋,天气高热多雨,气候潮湿,天地之间湿气横生,人体也是一样,很多人一到这个阴雨连绵的季节,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,好像得了什么大病一样。

这究竟是身体哪里出了毛病呢?

你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

如果你伸出自己的舌头,观察到舌头边缘有锯齿、舌苔变厚、舌体胖大、常常感觉口内黏腻或面色晦暗、发黄等;

再观察下自己的大便,如果大便溏稀不成形,粘连在马桶壁上,很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号,说明你体内有严重的湿气,一旦被湿气缠身,那么后果非同小可。

湿气究竟有多可怕?

你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

①湿气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺,同时,湿气下侵肝,胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免。

②湿气会伤害人体的五脏六腑,最常见的有:肝有湿,脾有湿,肺有湿,肾有湿,胃有湿。五脏六腑被湿气侵害,外在就会表现出种种不适。

有湿气的人,身体会出现数十种不适:

你不得不知道,原来湿气是这么可怕的存在!

1

便不成形

大便不成形,长期便溏,必然体内有湿气。需立即用高纤乐迅速灭去体内湿气,否则,久而久之,粪毒入血,百病蜂起。

2

口苦,口臭

湿气重常常会引起口干、口苦、口臭,可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,也可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾,出门前喷一喷口喷,有效缓解口臭,避免口气过重带来的尴尬。

3

痰多,咳嗽

痰多、咳嗽是由于脾虚湿气重而导致的,平时要注意饮食清淡、多吃容易消化的食物,如沙棘茶,有利于祛肺热,同时也要增加水果蔬菜的摄取,主要是雪梨,百合,银耳,麦冬等滋阴润肺的食物,生活中要戒烟戒酒戒辛辣少油腻。

4

头发油腻

头发油腻应多吃红豆和薏米,红豆不仅可以补血,还能除湿,薏米更是健脾祛湿的好帮手,平时可冲营养餐代替早餐,其效果比薏米、红豆煮粥更胜一筹。

5

身重体酸无力

身重体酸无力不仅是湿气重的表现,也是感冒的前兆。所以平时应该多喝水,清除内火,否则一旦引发感冒,导致鼻塞、流鼻涕,对鼻炎患者来说更是一种折磨,沙棘茶可有效缓解呼吸障碍和嗅觉障碍。

6

眼袋浮肿下垂

眼袋下垂浮肿容易使人显得苍老憔悴,平时要保证充足的睡眠,临睡之前少喝水,化妆时用暖色粉底调整脸面肤色,切忌在眼袋处涂亮色,除非整张脸非常光洁,否则会使眼袋更明显,护肤时用芦荟面膜,保湿补水,令肌肤焕发青春活力。

7

关节疼痛

关节疼痛建议使用沙棘汁,且平时饮食忌生冷食物,防止风、寒、湿刺激及过度劳累、生气等。

8

脚臭

可试试每晚用热水洗脚时,盆内放些白矾,对消除脚臭有效,泡脚后使用多用途进行护理,去脚气效果更甚。

9

体味大

体味主要是由皮肤中的汗腺、皮脂腺等各种皮肤腺体的分泌物挥发产生的,沐浴露可有效抑制体味挥发,在祛狐臭、汗臭方面效果尤为显著。

10

粉刺

爱长粉刺的朋友平时应注意饮食,注重清洁,洁肤啫喱对改善粉刺、清洁毛孔有一定效果,同时也要保证充足的睡眠时间,最好再远离有辐射的环境。

11

口干口臭

口干、口臭多由肝肾阴虚、津不上承引起,坚持用枸杞泡水,口干症一般在10日后可得到改善,使用健阳胶囊效果更好,多吃柠檬也能起到一定缓和作用。

12

阴囊潮湿

阴囊具有一定的舒缩功能,其皮肤中有大量的汗腺,从而可以调节局部的温度,如果阴囊分泌出的汗液不能及时散发,局部温度升高,汗液分泌增加,就会感到阴囊总是湿湿的了,用健阳胶囊能改善阴囊潮湿,舒缓症状,否则,长期多汗潮湿的阴囊容易受产生炎症出现外阴瘙痒难忍。

13

对房事不感兴趣

由湿气过重引起的对房事不感兴趣,一般可以吃一些祛湿的食物,如健阳胶囊,不仅可以清毒补血,还可以固精强腰,防止遗精早泄。

14

脸上长斑起痘

脸上长斑、起痘,可通过多吃苦瓜、大头菜、黄花菜等来改善,这些食物在清毒、利湿上都起到很好的效果,睡前再涂上一层滨趣芦荟胶,淡斑祛痘,成效更快。

15

白带异味瘙痒

白带出现异味、瘙痒常常是在暗示身体出现生殖道病变,平时要坚持锻炼,增强体质,睡眠充足,饮食合理,营养均衡,用多用途清洗私处,涂抹芦荟胶可有效杀菌抑菌,改善异味,坚持每年至少做一次全面的妇科体检。

16

皮肤起湿疹

起湿疹要禁食酒类及辛辣刺激性食物,避免过度疲劳和精神过度紧张,注意皮肤卫生,不要用热水烫洗皮肤,应用芦荟胶,有效止痒,一生糖、沙棘茶改善!某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意而买错过,请到正规代理商提货。

17

痛经

作为女性,可以说人人都有不同程度的经痛,但体内湿气太重的话会增加经痛的几率,最后采用中药调理,平时注意饮食,经期切忌吃止痛药,可通过中医理疗来改善。

18

长痔疮

湿气重有时会引发痔疮,但改善湿气却不一定能治好痔疮。所以一旦出现痔疮,应及时处理,对于病情较轻的患者,便后要温水坐浴,保守治疗能改善症状。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.当然痔疮的治疗是关键,及时涂抹有效的、专治痔疮的产品,如使用一生糖,沙棘茶,效果非常显著!


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