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湿气太可怕,怎么办才好?

湿气太可怕,怎么办才好? 湿气太可怕,怎么办才好?

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最快发货:24小时 湿气太可怕,怎么办才好?

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湿气太可怕,怎么办才好?

湿气太可怕,怎么办才好?

现在正值季节交替湿气,天地之间湿气横行。江南已经进入阴雨连绵的梅雨天,北方的雨量湿度达一年最高。人体也一样,湿能伤身。

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湿气重的表现

| 舌头

如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔,就像下面这种

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| 大便

观察下自己的大便,大便溏稀不成形,粘连在马桶壁上,很难冲干净或者经常便秘。

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一旦舌头和大便出现这种信号,说明你体内有严重的湿气,一旦被湿气缠身,那么后果非同小可。

湿气会影响一个人的皮肤,容貌,体型。

一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生,原本是漂亮的美女,但是她所有的美貌都被湿气毁掉,至为可惜。

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湿气会让人变胖,即便是干瘦的人也会有小肚子,有些长期被湿气困扰的人,无论怎么减肥都会反弹,最终体重逐年增加,终于一胖毁所有。

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湿气重该怎么办

| 多喝清热去湿汤。

用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。

| 少吃盐,多健脾。吃东西比较重口味"的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为重口味"会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。

| 多运动

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体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。适当进行运动排汗利于除湿气,多外出晒太阳利于胎儿的发育。

| 注意睡眠

湿气重的人群一定要保证充足的睡眠,才能保证身体有足够的抵抗力,湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶,有助于睡眠。

|常饮

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采用的是牡丹雄花蕊,其产量极其稀少,每亩仅能产鲜蕊3公斤左右,特此称之为"茶中黄金"。牡丹花蕊茶口味天然纯正,冲泡出来的茶水色泽金黄、清香绵软、淡雅可人。

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因其天然富含氨基酸(17%)、活性多糖(2%)、黄酮化合物(0.8%)等多种珍稀成分,能够有效地清除湿热,帮助现代人减轻脾胃负担,此外中的特有活性因子有助于促进血液循环,促进新陈代谢,可以帮助人体排除多余湿气,因此长期饮用能显著改善湿气问题,从而改善女性皮肤的弹性和光泽,使湿胖的人减轻体重!


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