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湿气究竟有多可怕,湿气不除会怎样?

【原创】:健康医师

湿气究竟有多可怕,湿气不除会怎样?

湿气这个东西,众说纷纭,专家叫兽各有一套。但是唯一可以肯定的就是它对身体健康真的不好!体内藏有湿气,短期不容易被发现,那么久而久之,身体会变成什么样呢?

初级湿气

湿邪侵体,首先影响的就是皮肤。主要的症状有:

1、头脸十分油腻,满脸油光常常长痘,严重时长湿疹。

2、皮肤瘙痒(皮肤不起红点、无症状就是痒的要命)。

3、便秘,或者大便很湿,排便后有不尽感。

中级湿气

湿气逐渐积存,伤害的就是你的肌肉和骨骼:

1、肩颈部脂肪堆积十分肥厚,容易酸痛、乏力。(湿气也会引发肩周炎)

2、风湿关节炎,腰痛,下雨潮湿季节更甚。

3、身体容易困顿,疲倦,没精神,总是感觉不清爽。

重级湿气

重级湿气长年积累,以及开始入侵人体脏腑:

1、脾胃虚弱,痰多浓重。女性私处较常人潮湿,妇科炎症多。

2、便秘严重,一周1~2次,口气臭,脸上易多痘湿疹长斑。

3、湿气引发各类疾病甚至肿瘤,身体差,常患病。

体内有湿气有哪些症状呢?看专家怎么说。

湿气究竟有多可怕,湿气不除会怎样?

你知道吗,好多常见的慢性病(如下图)都和湿气关系密切。

湿气究竟有多可怕,湿气不除会怎样?

有没有感觉好可怕?是的,这么多的慢性病都是湿气引起的,湿气不除,身体各方面都会出现问题,湿气造成的是脾虚,气虚,胃弱,肾虚,肺弱,肠胃等。接下来,就是一些慢性病开始找上你。

那么怎样才能祛湿呢?首先,日常生活中要注意:

1、环境祛湿

湿气入体,环境很重要。低楼层近地面容易潮湿,建议可以经常拉窗晒晒太阳,晒晒被子除湿除螨,网上买袋石灰或者除湿袋挂在房间里“吸水”就ok了!

2、运动排湿

运动可以出汗,也可以排湿。吃完饭过半个小时不妨就去跑跑步吧,不仅祛湿,对降高血压高血脂以及肥胖之类的,都有好处。

3、睡眠降湿

睡眠的过程中身体是在排毒的,是不是熬夜到二三点都会觉得膝盖关节特别冷,就是湿邪在侵害身体,所以保证睡眠也是很重要的啊!

4、饮食防湿

吃肉太多、饮食不干净也会带来湿邪。多吃蔬菜,喝点自然的花草茶。湿疹可以喝金银花,蒲公英利尿,多喝有利身体排水,玉米须也能泻热消肿利尿,还对三高有好处呢!

有人说,这些我都懂,问题是用了好多的祛湿方法,结果没什么用啊。那为什么有人吃中药祛湿都没什么效果呢?

一是医生没开对药,治疗方案有出入。(或者说你遇到了庸医)。

二是购买的中药材质量不佳。

三是你的脾胃不好平时食物都吸收不了别说药物了。

四是湿气囤积很久,已经是药之不及。

穴位贴敷法祛湿是一种安全有效的祛湿方法。穴位贴敷乃中医外治的一种方法。不经消化道,不走肝肾,通过刺激穴位,激发经络之气,祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康。

你可能听过,生姜能够祛湿,但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法,效果最好。 《清太医院配方》中有一涌泉贴膏法:载有“延年涌泉膏”,乃防病保健排毒方。即将竹油、杜仲至木香等前12种药熬枯去渣,入铅丹收膏,制成膏贴,贴敷于涌泉穴。据载:此膏可治先天不足,后天亏损,骨痿身瘦,阳气虚弱。若以此方常贴涌泉穴,不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症,而且能防病保健,排毒养颜,延年益寿。

此后,渐渐流传于民间,经现代科技改善,制成药包


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