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 湿气重的可怕之处到底是什么呢?

【原创】:健康医师

  湿气重的可怕之处到底是什么呢?

  湿气重,好像都成了现代人亚健康的日常用语。还有人理直气壮地说什么“湿气是万病之源”。这些都是一些养生机构“原创性作品”。无非是灌输一些模凌两可的中医理论迷惑一些无知的人,达到自己变相敛财的目的而已。


  其实,湿气并没那么可怕!湿气也不是什么万病之源。在中医理论里,湿气只是六气为病的其中一个因素。所谓六气为病,指的是:风、寒、暑、湿、燥、火,六种气候侵犯人体,导致人的身体不适,疾病发生。这六气本来代表着一年四季大自然所产生的六种正常的气候,称为“六气”。但由于这六种气可以使人致病,所以又有人称其为“六邪”。《黄帝内经》说:“风,起于秋冬之交,夹寒而至;寒,起于三九之天,绵春而止;暑,起于三伏之时;湿,起于长夏;燥,起于秋;火,起于深秋。”又说“人应天地而生,应自然而活,适六气存而无疾,反之则害。或六气纯而害之;或六气杂而害之;或此气未除它气又至而害之。毁其表,伤其正,夺其魄,偏其阴阳,以致诡愦其命。”


  几千年前的一段说话,已经道出了人体犯病的原因。因为气候的变化,人体体质无法适应气候的转换,可能被单纯的侵害了,也可能被几种“邪气”同时侵害,又或者体内的某种邪气未除,又被突而其来的“邪气”侵害,所以导致身体的不适,疾病的发生,由表入里,由轻到重,朦朦然然中甚至危及生命。跟现代医学不同季节的细菌感染、病毒感染引起疾病,甚至诱发疾病的发生和恶化是同样的道理。而“湿气”致病,无非是其中的一种而已。

  

 湿气重的可怕之处到底是什么呢? 


  现代病理学的致病因素中,各种因素引起的疾病都具有鉴别意义的特点。

例如:细菌感染和病毒感染可能都引起炎症发烧,但所表现的特色会有所不同。六气为病也一样,各种“邪气”导致的身体不适都会具备该“气”的个性特点。“湿性重坠而催下,雾而矇,稀而滑,稠而粘,凝而腻”这是中国历代医家对水湿特性的共识。

也就是说,湿气导致身体不适,表现出来的症状必然会出现“重坠性”和“催下”性,或“矇”或“滑”或“粘”或“腻”等特性。如:头重如裹、头朦昏重、身倦体重、困乏倦抬、舌白苔滑、舌苔滑腻、大便稀烂滑痢、大便黏腻。而每种症状的出现和附带出现的功能障碍不同,又代表着湿气侵害着哪条经络,哪个脏腑不同,才会导致相应的身体不适。

  

 湿气重的可怕之处到底是什么呢? 


  既然六气都可以致病,那么有时候湿气并不是主要病因,而是次要病因。如中医说:风为百病之长,有些疾病是因“风”而起的,而不是“因湿”而起的。治疗起来那就要另当别论了!像现代医学一样,不一定所有疾病都是细菌感染,很多疾病是因为病毒感染后,又继发性细菌感染。所以在治疗过程中要分清孰轻孰重,孰主孰次,采取何种措施处理较为恰当。而不是以讹传讹,身体一有不适就以湿论治。

   湿气重的可怕之处到底是什么呢?

 


  大多养生行业的“文化”里,都窃取古中医书里的某些名词,或者断章取义,扭曲里理解,然后著书立说大幅宣传迷惑群众。这是一种可耻的医学道德绑架和中医文化强奸的行为!六气致病既然能“纯而害之”也能“杂而害之”。

那么湿气为病就不只分为两种,而是以湿气为主的,或合并其它五气,或其它五气中不同的几种气又同时而至的,杂乱无章的,不断变化的很多种很多种的不同表现。片面的追求寒与热、虚与实,不根据不同的个体,不同的环境,不同的病因病机,细心审证求因,便笼统施以治疗,已经违反了中医辨证论治的原则。单凭这一点,这些机构已无可信赖!

  

 湿气重的可怕之处到底是什么呢? 


  中医对疾病的辨证论治是有原则的!《黄帝内经》说:“是针、是石、是灸、是药、或刮痧拨毒、或拔罐舒筋、或刺络耕血,守证而动,不若妄为”;药王孙思邈说:“该是病用是药,紧扣病机而治之”,千百年来都是中医严守的准则。

到了今天,发扬的不是中医严谨的态度和精髓,而是利用中医作为赚钱的工具大肆搜刮利益无所不用其极!某些单位和个人,对中医一知半解也滥竽充数装腔作势登台说法。运用中医一些简单的方法便宣称能治百病。流行最多的是拔火罐和艾灸,这些人都认为拔火罐和艾灸不会有生命危险,于是便故意夸大其效大肆推行。被艾火烧伤的、被拔罐起泡的,感染溃疡长久不愈,他们都会推卸责任,推说是患者身体湿毒太盛才会起泡溃疡,把自己的责任往患者身上推的一干二净,死口否忍自己学艺不精未能准确其事。

  

 湿气重的可怕之处到底是什么呢? 


  可以肯定的是,艾灸有时在急救时,是必须烧到起泡才能奏效的。如《急病及时方》说:“太阳吊病,双目上翻,牙关紧闭,手脚弓张强紧......急用艾或灯草,点火命门及百会,创烂即苏,后调以麻油敷之,使创面愈合”。

但这些需要创伤性治疗的疾病,在现代医学发达的今天,很多大师都闻所未闻见所未见。更何况简简单单的养生保健呢?拔罐就更不用说了!《黄帝内经》、《七十二病方》、《药王针推经》、《寿世保元》、《宫廷施法》等等众多医书都提及,“邪中孙络,以罐拔舒其筋,通其去处,其症乃缓.......”这足以说明,拔罐是中医缓解局部不适的一种方法,而不是包治百病的手段。

  曾经有专家应用现代医学的手段进行了拔罐研究,拔罐的原理在于利用负压的作用,把局部的毛细血管挤破,被挤压的红细胞急剧水肿,激活身体的自救本能,局部大量繁殖白细胞,进而短时间内感到轻松的感觉。这种轻松只不过是身体内白细胞快速增多的缘故。这反过来证明,古代医家的技术和认知是对的。拔火罐拔出水泡,这并不是体内湿气重的表现,而是皮肤在负压时间过长条件下的皮肤受损!出现的水泡一旦感染,这简直就是花钱买贱的愚蠢行为!如果是糖尿病的患者,甚至还会有生命之忧!

  中医对任何的疾病都有一套特殊的措施和方法。中医的整体观念优胜于其它医学单一片面的治疗方法。如果只采取片面的处理办法祛湿,无疑是隔靴挠痒未得其事。在中医的祛湿法里,有泻湿、渗湿、燥湿等办法。如《丹溪心法》中说:“湿盛于内,脾胃受困,精气不输,滋生肿满喘息,当吐泻其湿以救脾”。可见,泻湿法是较强有力的祛湿方法。一般都是采用利尿消肿的药物,

如:金钱草、车前子、海金沙、薏米之类,必要时还会用到一些催吐或导泻的药物;渗湿法也不难理解,就像一滩水,用毛巾或泥、沙等能吸湿的东西渗干一样,相对来说就温柔了很多,通常都是用茯苓、白术、扁豆之类;燥湿法是针对寒湿采用最多的一种方法。

因为湿遇寒则凝,无法泻也无法渗,就只能采取温热之品驱散寒气,温蒸融化湿气,使湿气雾散。通常采用的苍术、淫羊藿、白蔻仁之类。 当然,在审证求因,采取各种祛湿方法的同时,也可以运用针灸等方法,疏通经络,调节气血,辅助药物更快达到病所;或用“刮痧拨毒”之法,辅助药物尽快祛除体内邪气;积极锻炼身体,加速身体血液循环,也可以辅助药物更快产生效应。

但不管怎样,要祛除体内湿气,除了有针对性的采取各种方法之外,更需注意的是自己的生活习惯。例如烟酒过多和饮食不节,都会损害自己身体的正气,受到邪气的侵害,导致疾病的发生。所以,要想身体健康,改变生活态度,改掉不良习惯,积极参加体育锻炼,是唯一最好的办法!

  湿气到底有多可怕呢?

  1.湿气入皮下,影响脂肪燃烧,导致肥胖。

  2.当体内湿热,菌类腐败,毒素累积,臭气上逆外泄,造成口臭或身体表面有异味。另外造成便秘,或大便不成形。

  3.过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,造成身体浮肿,眼袋下垂。

  4.湿气重会影响细胞间的通透性,使人没有精神,易疲劳,犯困。

  5.湿气侵入身体引发关节疼痛,造成关节炎。

  怎么才能去除湿气呢?

  1.多运动:体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。

  2.少吃盐,多健脾:吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为“重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。

  3.食补

  薏仁赤小豆汤:

  薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材,这样的搭配煲成一锅当水喝,能够有效地去除体内的湿气,女孩子多喝更能够有助减少水肿!

  山药汤:

  山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好。

  推荐一道泥鳅山药汤,不仅可以去湿气,而且还非常地营养滋补哦!

  想知道什么是湿,必须先了解六邪:风寒暑湿燥火,这六种外感病邪,而对抗湿邪要区分内外,对症下药。

  湿气重的第一印象就是痰多,面部和头发还有给人一种湿答答的感觉。湿气重的危害有很多,比如脾胃失调,食欲不振导致营养不良,还有会引起皮肤过敏,痒。最重要的就是痛风,关节痛,骨科病,关节之类的疾病。还有引起免疫系统功能损害坏。还会经常腹泻,失眠之类的疾病。

  湿气重是有表现的:舌苔重,掉头发,大便不成形,面色枯黄,减肥容易反弹,黑眼圈,容易疲劳。

  怎样去湿气呢?食补:多吃红豆薏米粥。

  

 


  保健方面:做火疗也是不错的选择。

  

 

注意事项:锻炼身体,尤其出汗后注意保暖。平时少吃冷饮,寒性的水果少吃。病从口入,生活的小细节注意了就会少去很多的病痛。


  湿气重在中药理论上是在阴阳理论上的阴胜,是和燥是相对的,湿气重又分阴湿和阳湿,也就是说的内湿(脏湿)外湿(皮湿)。内湿表现在身体肥胖,面皮青绿,走路虚喘,外湿的表现为,皮肤疮疖,水湿有泡疹,皮肤破了以后会出现水泡。痰喘,皮肤溃烂等等的,出现这种情况的人要用燥湿,,利水的药物,把体内的水来排泄出去。

  所谓湿气,是中医的一个病理概念。这个概念的内涵很广泛,有风湿,韩师,湿热等好多种,也有上下内外的区别。

  至于说人体的湿气重到底有多可怕?那就要看具体情况了。有些湿气是自外界来的。有的是脏腑的原因。只要是对症治疗,就没有什么可怕的。

  在济南大学时才感受到湿气的危害厉害了,我这在北方的气候中生活惯了,一进济南气候潮湿,放假到学校衣柜里的衣服因为潮湿也发霉了,只好丢弃掉!我也不习惯那气候身上起了皮肤病 ,毕业后吓得赶快回到家乡治疗,由于换了环境,皮肤病慢慢好了,相信自己吧!任何事情只要自己尽早尽量去想法设法治疗希望总是会找到的!


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